Коррекция нарушений опорно-двигательного аппарата у детей с нарушением интеллекта с помощью скручивающих движений (твист-гимнастики)

Автор: Доценко Елена Борисовна

Организация: НС(К)ОШ №68

Населенный пункт: Республика Татарстан, г. Набережные Челны

В настоящее время диапазон отклонений в состоянии здоровья учащихся столь значителен, что вызывает серьёзную обеспокоенность медиков и педагогов. По данным НИИ гигиены и профилактики заболеваний детей, подростков и молодежи ГКСЭН (2012), лишь 10% выпускников школ России могут считаться здоровыми. У 40-45% имеется хроническая патология, у 45-50% морфофункциональные отклонения. За период школьного обучения особенно усиливаются (примерно в 1,5-2 раза) миопия и дефекты опорно-двигательного аппарата. Так, к моменту окончания школы близорукость и нарушения осанки и стопы констатируются в среднем у каждого третьего ученика. По проведённым исследованиям (2010-2012) в СКОШ № 69 - 94,7% учащихся имеют нарушения осанки.

 

В 2005-2006 учебном году учителем здоровья, ЛФК Доценко Е.Б.была разработана рабочая программа по коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата через скручивающие движения, которая являлась комплексной. Она реализовывалась через занятия лечебной гимнастикой, утреннюю гимнастику, физкультминутки, гимнастику для глаз и была представлена в форме разработанных

упражнений на скручивание с напряжением мягких тканей с полной амплитудой с ощущением сопротивления (до упора) до лёгкого болевого ощущения.

 

В рамках дипломной работы в городе Набережные Челны в специальной коррекционной школе VIII вида № 69 в сентябре-марте 2010-2012 года проводилось исследование коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата у детей с нарушением интеллекта через скручивающие движения (твист гимнастику). В исследовании принимали участие дети с диагнозом сколиотическая осанка, сколиоз в количестве 18 человек, из них экспериментальную группу составили 10 человек: 4 мальчика и 6 девочек, и контрольная группа 8 человек (мальчики).

 

Мы предполагали, что при выявлении признаков нарушения осанки можно с помощью специальных физических упражнений, а именно ротационной (твист) гимнастики, произвести коррекцию имеющихся физических отклонений.

Целью данного исследования явилось выявление эффективности комплекса физических упражнений твист гимнастики, направленный на коррекцию сколиотической осанки детей младшего школьного возраста.

Проводя сравнительный анализ подвижности позвоночника и силы мышц туловища детей контрольной и экспериментальной групп после эксперимента, мы пришли к следующим результатам. Анализируя подвижность позвоночника контрольной и экспериментальной групп, мы видим, что наблюдается достоверный прирост результатов как в контрольной, так и в экспериментальной группе. Это может говорить о эффективности проведении занятий лечебной гимнастики, которая проводится в обоих исследуемых группах. Прирост показателей в контрольной группе колеблется от 12,7 до 16%, а в экспериментальной группе превышает 40%.

Анализируя статическую работоспособность мышц туловища контрольной и экспериментальной групп, мы видим, что наблюдается достоверный прирост результатов как в контрольной, так и в экспериментальной группе. Прирост показателей в статической работоспособности мышц спины в контрольной группе составил 23,6%, в экспериментальной – 25,6%; показателей статической работоспособности мышц живота 32,0% и 33,8% соответственно. Прирост средних

показателей правой боковой поверхности туловища в экспериментальной группе составил 12,1%, а в контрольной – 3,47%, левой поверхности туловища 19,5% и 11,9% соответственно.

Анализируя динамическую работоспособность мышц туловища контрольной и экспериментальной групп, мы видим, что наблюдается достоверный прирост результатов как в контрольной, так и в экспериментальной группе. Прирост показателей динамической работоспособности мышц спины в контрольной группе составил 3,13%, в экспериментальной – 9,8%; показателей динамической работоспособности мышц живота 8,5% и 19,0% соответственно. Прирост средних показателей правой боковой поверхности туловища в контрольной группе составил 29,0%, а в экспериментальной – 35,0%, левой поверхности туловища 38,1% и 46,7% соответственно.

 

Исходя из полученных в результате нашего эксперимента данных, можно сделать вывод, что ротационная гимнастика или твист-гимнастика благоприятно сказываются на осанке детей, статической и динамической работоспособности мышц туловища и является хорошим профилактическим средством при нарушении осанки.

 

 

Что же такое твист гимнастика?

 

Одной из оздоровительных технологий, разработанная южнокорейским ученым профессором Пак Чже Ву, является твист гимнастика, экспериментальные работы по которой еще не проводились.

Гимнастика представляет собой жизненно важные упражнения по активизации спиральной энергетической системы тела путем ритмичных скручивающих движений, каждое из которых обладает высокой эффективностью действия. Триначальная твист гимнастика, спиралевидная гимнастика, представляет собой новую оздоровительную систему. Предназначение твист гимнастики – активизация спиральной энергетической сетевой системы тела, что само по себе является способом профилактики и лечения заболеваний, позволяет сохранять и укреплять здоровье.

Скручивания весьма благотворно влияют на состояние позвоночника: увеличивают его подвижность, способствуют вправлению позвонков, уменьшают боли в спине. Благодаря улучшению функции позвоночника, скручивание оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Они также благотворно влияют на работу всех органов, расположенных в брюшной полости.

Спираль присутствует везде. Не только в строений Вселенной, но и в строений ДНК. Ушибленное место мы непроизвольно трем круговыми, спиральными движениями. И так же, как была разработана Су Джок терапия для лечения всех заболеваний путем безвредного, доступного, адресного воздействия на определенные зоны на кистях и стопах, была разработана профессором Паком Чжэ By твист терапия (от английского twist - вращение), которая позволяет решать самые сложные медицинские проблемы современного общества.

У твист гимнастики есть несколько особенностей. Во-первых, она всегда выполняется исключительно с помощью приятных комфортных движений. Во-вторых, когда с помощью спиральных движений устраняется симптом заболевания, то это происходит через устранение самого заболевания. И, в-третьих, применение этих удивительных движений приводит к гармонизации всех составляющих человека – тела, сознания, души.

 

Согласитесь, что из всего накопленного богатства и разнообразия лечебно-оздоровительных методов человек выберет те, которые теоретически обоснованы, систематизированы, позволяют учесть индивидуальные особенности, и в то же время безопасны, просты и экономичны настолько, чтобы их можно было использовать в повседневной жизни. Всем этим требованиям удовлетворяет ТВИСТ ГИМНАСТИКА - метод профилактики и оздоровления с помощью спирального движения (твиста) нуждающихся в этом движении частей тела.

 

СПИРАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - комплекс упражнений, выполнение которого занимает 2 минуты. Если выполнить его утром, будет заряд бодрости на весь день, а если вечером - обеспечен глубокий восстанавливающий сон. Движения твист гимнастики просты и легко выполнимы. Упражнения твист гимнастики можно выполнять для всего тела в положении стоя, сидя, лежа и в движении; для отдельных

частей тела: стоп, кистей, живота, челюстей, рта и глаз.

Совершая твист гимнастику в положении стоя, можно выполнять комплекс линейных (стандартных) твист движений, комплекс круговых в форме знака бесконечности твист движений и комплекс спиральных твист движений. Каждый из этих комплексов состоит из четырех стадий:

I – базисные твист движения (руки скручиваются в том же направлении, что и тело);

II – диагональные твист движения (руки скручиваются в противоположную сторону по отношению к той, в которую скручивается тело);

III – вращательные твист движения:

1) вращательные движения параллельных рук;

2) вращательные движения разведенных рук;

IV – быстрые твист движения. Они выполняются естественно и непринужденно в состоянии расслабления.

 

Практическая значимость. Результаты, которые будут полученные при исследовании детей, могут быть использованы в повседневной практике учителей-предметников, учителей здоровья, учителей физической культуры и инструкторов по лечебной физической культуре.

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Адаптивная физическая культура/ Под ред. Евсеева СП. – СПб., 2000.

2. Воспитание и обучение детей во вспомогательной школе./Под ред. В. В. Воронковой - М.:Школа-Пресс, 1994.

3. Герасимова И.Г., Егорова С.В. Физическое воспитание в специальных (коррекционных) школах. – Набережные Челны: РИО КамГИФК, 2004. – 160 с.

4. Граборов А. Н., Очерки по олигофренопедагогике, М., 1961

5. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кине-зотерапия): Учеб. для студ.высш.учеб.завед. - 2-е изд., стер. -М.: Гуманит.изд.центр ВЛАДОС, 2001.

6. Замский Х. С., История олигофренопедагогики, М., 1974.

7. Корельская Н.Г. Работа с родителями детей-инвалидов // Адаптивная физическая культура. 2000. № 1-2. С. 41-43.

8. Литош Н.Л. Адаптивная физическая культура. Психолого-педагогическая характеристика детей с нарушениями в развитии: Учебное пособие. М.- СпортАкадем Пресс, 2002.

9. Лурье Н. Б., Коррекционно-воспитательная работа с умственно отсталыми детьми, М., 1962

10. Мастюкова Е.М. Лечебная педагогика - М.: Гуман. Изд. Центр. 1997.

11. Мастюкова Е.М. Ребенок с отклонениями в развитии: ранняя диагностика и коррекция - М. Просвещение. 1992.

12. Мастюкова Е.М. Физическое воспитание детей с церебральным параличом. - М.: Просвещение, 1991.

13. Нурмухаметова Р.А., Филиппова Т.В. Методические рекомендации по организации занятий лечебной физкультурой с детьми школьного возраста при нарушениях осанки и сколиозе. - Казань, 1994.

14. Особенности умственного развития учащихся вспомогательной школы, М., 1965

15. Рубинштейн С. Я., Психология умственно отсталого школьника, М., 1970

16. Сладкова Н. Физическая культура для лиц умственной отсталостью // Теория и практика физической культуры, 1998. -№1.- с. 39-40.

17. Тазиев Р.В., Плеханова Г.М., Нурмухаметова Р.А., Балинкова Н.И., Габидуллин А.Х. Методическое пособие по использованию лечебной физкультуры в занятиях специальных медицинских групп. – Казань: 2003. – 63 с.

18. Твист гимнастика. Пак Чже Ву, Москва, Институт спиральных движений, 2003 .

19. Шапкова Л.В. Средства адаптивной физической культуры: методические рекомендации / Под ред. проф.С.П.Евсеева. - М.: Советский спорт, 2001.

Шапкова Л.В. Характеристика субъекта педагогической деятельности специалиста адаптивной физической культуры // Адаптивная физическая культура, 2000.-№ 1-2.

Опубликовано: 24.06.2015